Introdução A ansiedade é definida, segundo o Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5), como uma condição de saúde mental caracterizada por sentimentos persistentes de apreensão, medo ou preocupação excessiva, frequentemente acompanhados por sintomas físicos como tensão muscular, taquicardia e alterações respiratórias (American Psychiatric Association, 2013). Embora uma certa dose de ansiedade seja considerada …
Introdução Os neurotransmissores são mensageiros químicos responsáveis pela comunicação entre os neurônios, transmitindo sinais que influenciam funções vitais como humor, sono, memória, apetite, motivação e resposta ao estresse. Entre os mais conhecidos estão a serotonina, associada ao bem-estar; a dopamina, ligada à motivação e recompensa; o GABA, que promove relaxamento; e a acetilcolina, fundamental para …